Не от хлеба толстеют - от масла и колбасы
На завтрак нужно есть белый хлеб, на обед - черный, вечером можно ограничиться кефиром ...
Обед и перекусы в офисе |
19-02-2023 |
Обед и перекусы в офисе - больная тема для всех девушек, следящих за своей фигурой. Ну что можно съесть, не отрываясь от компьютера? Булочку, диванчик, пакетик орешков, пирожное ... Глядишь, и через месяц-другой такого режима от стройной талии не осталось и следа. Что делать, если прихватить полноценный обед из дома получается не всегда, а каждый день ходить на бизнес-ланч невыгодно? Есть варианты!
Не удивляйтесь, если в обеденное время услышите ворчание собственного желудка. Не считайте себя обжорой: любого, даже сытных завтрака не хватает на целый день полноценной работы. Это все равно, что залить полный бензобак топлива и считать, что теперь машина будет ездить вечно.
Обед и перекусы в офисе - больная тема для всех девушек, следящих за своей фигурой. Ну что можно съесть, не отрываясь от компьютера? Булочку, диванчик, пакетик орешков, пирожное ... Глядишь, и через месяц-другой такого режима от стройной талии не осталось и следа. Что делать, если прихватить полноценный обед из дома получается не всегда, а каждый день ходить на бизнес-ланч невыгодно? Есть варианты!
Не удивляйтесь, если в обеденное время услышите ворчание собственного желудка. Не считайте себя обжорой: любого, даже сытных завтрака не хватает на целый день полноценной работы. Это все равно, что залить полный бензобак топлива и считать, что теперь машина будет ездить вечно.
12 |
Другие статьи по теме:
Пчелиная пыльца «Душистый хлеб» Бигуаниды ТМ «Хлебный Дом» ООО «Агрофирма« ХЕТЕКО »Добавить комментарий:
| http://4y5.ru |
Новый год - новое питания
Овнам стоит есть продукты, богатые железом и калием, - шпинат, петрушку, капусту. Добавляйте их в различные блюда, ешьте отдельно.
Что такое отруби и какая от них польза
Неиспользуемая для производства муки внешняя оболочка злаковых культур богата клетчаткой (70% и более), витаминами и биологически активными веществами. Она, а вместе с ней и зародыши семян, являющихся отходами мукомольной промышленности.